вала от картошки, раз в несколько лет
стоит засевать ее ячменем или горо-
хом”. Умственную работу следует раз-
нообразить физической, логическую —
эмоциональной. Если корпишь над
цифрами в банке, надо выбрать что-то
гуманитарное и творческое — к при-
меру, придумывать слоганы для ре-
кламных кампаний. Нервная работа
с людьми (скажем, менеджером по пре-
тензиям в сервисной фирме) требует
переключения на интравертные дела —
вроде переводов на заказ.
ные зависимости, от алкоголизма до
переедания. А в перерывах между па-
циентами и выдачей справок вел пси-
хотерапевтические беседы с должни-
ками и кредиторами банка. “Для меня
такое совмещение было удобно: в нар-
кодиспансере я присутствовал с утра
до обеда, был сам себе начальником,
а многие банковские проблемы решал
по телефону”, — вспоминает Игорь.
5. Умей выбрать главное и не
допускать конфликта интересов
4. Одна из работ должна быть
со свободным графиком
Хотя закон считает, что кроме вось-
мичасового офисного рабства ты мо-
жешь еще четыре часа потратить на
другую работу, столь жесткий
гра-
фик
мало кто выдержит.
-
В идеале надо устроить-
ся во всех местах на пол-
Главное — научиться распознавать
дела, которые тебе ничего, кроме ге-
морроя, не принесут. Глеб Архангель-
ский советует: “Стоит выписать в та-
бличку то, что приобретаешь при под-
работке, и то, чего при этом лиша-
ешься, — причем как в материальном
ставки; еще лучше —
найти работы со свобод-
ной посещаемостью и без начальника:
так можно сэкономить время на разъ-
ездах между офисами.
Игорь работал главным наркологом
района и одновременно — начальни-
ком службы охраны небольшого бан-
ка. Как врач он в основном занимался
психотерапией — снимал всевозмож-
У м с т в е н н у ю
р а б о т у с л е д у е т
р а з н о о б р а з и т ь
ф и з и ч е с к о й ,
л о г и ч е с к у ю
-
э м о ц и о н а л ь н о м
Э Ш
смысле, так и в смысле отдыха, новиз-
ны впечатлений, жизненного опыта.
Каждый пункт надо оценить в баллах,
затем суммировать обе колонки и по-
смотреть, есть ли выигрыш”.
Даже если поначалу все было хорошо,
такую проверку надо устраивать хотя
бы раз в полгода. Иногда конфликт ин-
СОВЕТ
ДИРЕКТОРОВ
МАКСИМ
ВАЛЕЦКИЙ-
председатель
совета директоров
мебельной компании,
сети (четыре магазина) секс-
шопов, член совета директоров
крупной сети супермаркетов и
пр. Он числится среди основных
акционеров шести компаний,
причем в трех из них ему приходится
активно заниматься оперативным
управлением. Как удается
оставаться успешным в ситуации
многозадачности?
- Надо четко планировать рабочую
неделю. Например, в понедельник
занимаюсьтолько проблемами ме-
бельной компании, во вторник - се-
тью магазинов интимных товаров,
в среду - супермаркетами, торгую-
щими товарами для сада и дома. Вот
несколько принципов, которых ста-
раюсь придерживаться.
Если приезжаешь на конкретную ра-
боту, надо заниматься только ею, не
отвлекаясь на прочие задачи. Нужно
разделять работы по принципу не
только времени, но и места, чтобы
голова не лопнула от информацион-
ного стресса.
Электронная почта, ICQ и мобильник
- главные враги многорЬца. От этих
поглотителей времени стоит отка-
зываться хотя бы иногда: например,
один день в неделю обходиться без
мобильника или электронной почты.
Если бываешь в офисе не часто, не
стоит отгораживаться от подчинен-
ных кабинетом с закрытыми две-
рями - надо брать ноутбук и идти
“в народ", общаться с коллегами.
А всю важную информацию тут же за-
носить в компьютер.
тересов возникает не сразу. Филипп ра-
ботал одновременно на свою неболь-
шую консалтинговую фирму и по най-
му — на более крупную. “Когда возник
конфликт интересов и мы начали кон-
курировать за клиентов, пришлось сде-
лать выбор в пользу одной работы и
свою фирму продать”, — вспоминает
консультант. ■
Epidem.ru
Journal-plaza.net
август 2008
69
предыдущая страница 54 Mens Health Украина 2008 08 читать онлайн следующая страница 56 Mens Health Украина 2008 08 читать онлайн Домой Выключить/включить текст